Kom i form på 20 minutter om ugen (Tilføjet 13-10-2006)

Concept 10 10 som bygger på 25 års videnskabelig forskning og erfaring er godt på vej til at blive fremtidens træningsform. Træningen er så virkningsfuld at du kun skal træne en enkelt gang om ugen.

Det første Concept 10 10 center i Danmark startede på Østerbro for 2 år siden og 1. september åbnede et nyt center i Hellerup på Tuborg Parkvej. Det drejer sig om et personlig og privat træningsprogram, der ved hjælp af langsomme, præcise og

intense øvelser i specialudviklet udstyr træner kroppen på en meget virkningsfuld måde.
Kroppen skal kun trænes én gang om ugen i tyve minutter for at opnå det bedste resultat, og al træning foregår med en personlig instruktør – fra start til slut - hver gang !

Ikke underholdning
Glem alt om Fitness, hvor man kan stå og snakke og høre musik, mens man træner. Hos Concept 10 10 handler det om at formidle de videnskabelige kendsgerninger, der får dig til at opnå det bedste resultat. I centret er der f.eks ingen forstyrrende spejle, ingen musik, ingen ventetid, ingen tilskuere – kun dig og din instruktør - helt personligt og privat.

Folk er meget forhippet på at forbrænde kalorier, men det giver ikke en ordentlig effekt, hvis man ikke samtidig styrker musklerne. Opbygning af muskelvæv forbrænder kalorier, ikke kun under aktivitet, men 24 timer i døgnet, og det er det der skal til for at opnå et varigt fedttab.
Udstyret i Concept 10 10 er suverænt, fordi det er specielt bygget til at isolere muskulaturen – også de steder, hvor det normalt er svært at komme ind.



Komplet kropstræning og farvel til rygsmerter
Concept 10 10 er også et fremragende system til forbedring af konditionen.
Det som mange betragter som god konditions-og udholdenhedstræning, forbedres lige så meget gennem Concept 10 10 som ved løb, idet musklernes evne til at optage ilt fra blodet forøges kraftigt.

Masser af mennesker lider af rygsmerter, og udstyret i Concept 10 10 er det eneste som maksimalt isolerer og træner musklerne i nedre ryg. Det er netop svaghed i denne muskulatur, der er årsagen til langt de fleste lændeproblemer.

Effektivt og sikkert
Concept 10 10 er et effektivt og koncentreret træningsprogram til alle der vil have resultater og kvalitet i deres træning, uden at spilde tiden.

Løb og andet sport er måske sjovt, men det er ikke nødvendigvis sundt, fordi det ofte overbelaster knæ, ankler, hofter og ryg. Hos Concept 10 10 lider kroppen ingen overlast, men bliver tværtimod styrket, konditionen forbedres og energi og velværet vokser. Seks sæt øvelser tyve minutter om ugen er altså alt, hvad du har brug for, og når du en gang har prøvet det, er du ikke i tvivl ! Tjek hjemmesiden www.concept1010.dk , eller ring 70271019.

---

Gå til: Forside | Nyheder | Artikler | Kategorier